コース＆料金

少人数制グループレッスンでは、月別にテーマを持ちながら『正しい身体の使い方』を習得できる座学を取り入れています。
『知識の習得＋エクササイズの実施』によって、安全かつ効果的に成果を出すプログラム内容になっています。また、トレーナーの目が行き届きやすい最大6名の少人数制を取り入れております。