Free Trial Lessons
ピラティススタジオISLANDでは、初めての方でも安心してご入会していただけますよう無料体験レッスンをご用意しております。
マンツーマン体験レッスンでは、丁寧なヒアリングと姿勢・筋肉・動作の評価によって導かれたお客様一人ひとりにあったオーダーメイドのメニューを体験していただきます。身体の悩みをしっかりと相談したい方。どのようなメソッドで行うのか詳しく知りたい方。効率よく成果を出したい方。既に身体に痛みが出ている方にオススメのレッスンです。
ご予約をいただいた時間の5分前にスタジオにお越しください。動きやすい服装・靴下・お水をご持参下さい。到着後お着替えをしていただきます。
姿勢の撮影をさせていただきます。要望改善に必要な、今の現状を整理するところからスタートします。
お客様の要望や身体の悩みをお気軽にご相談ください。健康状態や痛みの症状、生活習慣などさまざまな角度からヒアリングさせていただいた上で、最適なレッスン内容やプランの検討をしていきます。
02、03の情報を元に、姿勢と筋肉、動作の評価を行います。また要望を解決するための、原因と改善方法を説明させていただきます。お客様自身が、現在の身体の状況と原因、改善策を把握することでより効果的にレッスンを進めていくことが可能です。
現在の身体の状態にあった最適なエクササイズを体験していただきます。お客様の筋力や体力、運動歴に合わせたペースで行っていきますので、未経験の方でも安心して体験いただけます。
体験後の身体の変化を一緒に確認していきましょう。
お客様の身体の状態や動かし方などを見させていただいた上で、要望改善に向けて行っていくことを再度お伝えします。また、長期達成目標を作成し最適なプランを提案させていただきます。
グループ体験レッスンでは、実際に行われているレッスンに参加していただき、レッスンの流れや雰囲気を知っていただけるレッスンになっています。まずは、気軽にピラティスを始めたい方。レッスンの雰囲気を知りたい方。実際に１レッスンに参加して入会を検討したい方にオススメのレッスンです。
事前に予約サイトにて、個人情報の入力とアンケートのご記入をお願いします。会員会則・プライバシーポリシーへの同意もお願いしております。
ご予約いただいた時間の10分前からご来店が可能です。5分前までには必ずご来店ください。動きやすい服装・靴下・お水をご持参下さい。到着後お着替えをしていただきます。
実際のレッスンに参加していただきます。「座学＋エクササイズ」の実際の流れを体験ください。
以下の必須事項を記入の上、ご連絡お願いいたします。
お問い合わせ内容の確認後、
担当より24時間以内にご連絡させていただきます。