About
Method アイランドのメソッド
痛みの原因は1⼈1⼈異なりますが、
確実に⾔えるのは「運動をすれば痛みは改
善します」。
そもそも腰の痛みの原因は腰
にあるわけではありません。
日常の動きの癖
現在の姿勢
現在の筋肉
の
付き方
や量
正しい姿勢、正しい動き⽅、正しい筋⾁の付き⽅になれば、 腰に負担がかからず、痛みの原因が改善されていきます。
根本的な原因分析に欠かせない徹底したヒアリングと痛みの原因を見つける3つの評価
身体の動きを学問として学んだトレーナーだからできるレッスンでより成果を感じ、効果的に痛みの改善を可能にするため、効果検証サポートを実施
痛みのない身体を維持していくために必要なことは日常生活の動きの改善とセルフケアを目指したサポート体制
Feature アイランドが選ばれる理由
お客様自身が24時間いつでもオンラインの予約サイトから、
ご予約・キャンセル・日程の変更が可能です。
女性インストラクターが在籍しているため、
女性のお客様が安心してご来店いただけます。
近隣ICからお車で約10分。無料駐車場もご用意しております。
ピラティススタジオISLANDでは、
お客様自身が「セルフケア」のできる環境を整えています。
体に関する知識を基に、インストラクター自身の動作の見本によって、
お客様の要望に可能な限りお応えできる体制となっております。
