One on one Lessons
ピラティススタジオISLANDでは、ただエクササイズを提供するだけでなく、
お客様と一緒に悩みの解消を目指す内容になっています。
レッスンの満足度は高いが、なぜボディラインが崩れ、どのように改善していくかを知りたい
引き締まったお腹と美しい脚のラインを手に入れたい
レッスン後の実感値は高いが、良い身体の状態を維持する方法がわからない
マンツーマンでのレッスンを受けたいが、お値段が気になる…
長く通っているが成果が出ているか気になる
希望の時間に予約を取りたかったが、仕事が終わった後だとスタジオが閉まっていて連絡ができなかった
ピラティススタジオISLANDでは、「（なぜ）ボディラインが崩れるのか」「（どのように）改善していくのか」「（何を）日常生活で気をつけるのか」を常に説明します。また、お客様とトレーナーが一緒に、悩みの解消を目指せるレッスンスタイルです。したがって、お客様自らが自分の身体の特徴や動きの癖に気づくことができるため、日常生活への意識が変わり、根本的な改善につながります。
動作の改善には、マシンピラティスだけでは不十分です。ピラティススタジオISLANDでは、自信に満ちた生活をするために欠かせない、動作改善を目指したメソッドを提供します。正しい姿勢 なくして、正しい動作は実現できません。姿勢を整える(マットピラティス)と動作を習得する(マシンピラティス)によって、正しい動きを継続して使える筋持久力の強化が可能となり、自信に満ちた生活へ導きます。
「お客様のペースに合わせて通ってほしい」を第一に考え、シンプルで継続しやすい料金設定にしています。「継続すること」でピラティスの効果を最大限に感じていただけます。ピラティススタジオISLANDでは、お客様に負担のないペースで継続して通っていただけるよう、マンツーマンレッスン¥8,228〜でご案内しています。また、予約サイトを導入し、お客様が24時間いつでも予約状況を見ながらご予約・キャンセル・日程の変更が可能です。お忙しい方や急な予定の変更があった際にも、店舗に連絡する必要なくスムーズに手続きをしていただけます。
月2回コース
￥15,960（税込 ￥17,556）
月4回コース
￥29,920（税込 ￥32,912）
+
初期費用
入会金 ￥22,000（税込 ￥24,200）
＋
事務手数料 ￥3,000（税込 ¥3,300）
＋
各コース月額費用
※ 入会金、事務手数料は初回のみいただいております。
さらに今なら
入会金 半額!!
¥11,000（税込 ¥12,100）
銀行振り込み
クレジットカード
口座振替
体調や身体の変化は、その時々の生活スタイルによって大きく変化します。悩みの解消に向けて、ベストなメニュー提案をするために、前回のレッスンからの身体の状態や当日の身体の状態を確認できる時間を大切にしています。１レッスンの目標と本日のレッスンの進め方についてお客様にも説明することで、お客様自身にもどのような目標と内容で行っていくのかを理解していただけます。
姿勢の評価・動作の評価を毎回実施することで、その日の身体の状態を確認します。ただ、闇雲に動くレッスンではなく原因に対して、機能解剖学に基づいた評価から改善メニューを作成します。
ヒアリングと評価から導かれた最適なメニュー内容を実施します。しなやかで美しい身体を手に入れるためには、正しい姿勢や正しい身体の使い方を習慣化することです。一人ひとりの目的にあったエクササイズを、理由を交えながら実施していくため、日常生活の動作が改善し、根本的な原因の改善が可能になります。
レッスン前後の身体の変化を評価します。「実施したこと」「それによって変化したこと」「次回行っていくこと」をお客様にも説明します。よって、お客様自身が自らの身体の状態や変化にも気づけるようになります。また、自宅でできるエクササイズも紹介することで、より良い身体の状態を保つためのサポートも行っています。
