お客様の声

足腰の痛み・体の歪みを改善させたい為

正しい体の使い方を習得したいと思い、まずは、ウォーキング教室を探そうと思いネット検索をしたところ「ピラティス」と言う言葉を初めて目にしました。

週1で通う事を考えると、新潟駅から近い場所で移動も便利な場所を探していました。 マンツーマンクラスを受講しております。疑問がある時はその都度質問する事が出来るので、とても良いと思います。

20代から腰痛持ちで、産後かなり体が歪んでしまい40代では、痛みを感じない日はありませんでした。50代になると、膝や腰に激痛を感じる事もあり足を引きずって歩く事も、、、。 朝は「今日は動けそうかな？痛いけど何とかがんばらなきゃ」と言う具合で始まり、夜は腰が痛くて足を伸ばして寝る事が大変で、老後は自分の足で動く事が出来るのか凄く心配でした。 藁にもすがる思いで、何か体に良いことはないのか？ネット検索する事に､､､。そんな時に出会ったのがアイランドでした。 体験レッスンも出来たので、様子がわかり入会しました。 開始してすぐに効果を感じる事はありませんでしたが、数ヶ月過ぎた頃から「あれ？今日はいつもより痛くないかも？」と思う様になり、受講を開始して7か月ほど経った現在は、起床時の「痛くないかも？」すら気にならず、動ける日も増えてきています。足の0脚も真っ直ぐになり家族も驚いていました。痛みが減った事で、信号が点滅しても走って渡れる様になったりと、些細な事ですが、幸せを感じる事が出来る様になり、日頃の気持ちも前向きになったと思います。

一つ一つの質問にとても丁寧に答えてくれます。体の正しい使い方を人体模型で（理屈も含め）説明してもらえるので、理解、納得がしやすいと思います。また、体の動かし方の表現アドバイスがビックリする位とても分かりやすく楽しくレッスンを受講しています。 毎回ストレッチの宿題が出ますが、負担のない様にプログラムして頂けるので、毎日無理なく続けることも出来ています。