お客様の声

健康維持と美容

以前からやってみたかった。 ヨガとはどんな違いがあるのか、身体への効果が知りたかった。

友人からの進めもありましたが、その友人の姿勢が激変したのがきっかけでした。 継続理由は、コーチの知識が素晴らしく、ささいな質問にもキチンとお返事があります。また身体の痛みがほとんどなくなったことです。

かなりあります。 毎日はやっていませんが、歩く時やくつろぐ時の姿勢は変わったと感じます。

きめ細やかに指導してくださり、日常生活の中で、教えていただいたことを無理なく取り入れることができています。 無理なく自分の身体にあったペースで取り組めているので、食事や激しい運動などで苦しくダイエットしなくても、普段から気をつけることで体重が減り始めました。現在もキープできています。